一个人越是情绪稳定（苏苏一直是一个没有情绪的人）

苏苏一直是一个没有情绪的人。

无论大事小事，都很难看出她的情绪变化。

即使面对自己失败的婚姻，她也没有大惊小怪，要死要活。

拿到离婚证的那天晚上，前夫拖着行李箱来到门口，略带不甘地说:

“苏苏，这么多年了，你从来没有爱过我吗？

作为丈夫，我完全感受不到你的喜怒哀乐。

有时候我在想你是不是太冷血了。"

说罢告辞，留下苏苏怔怔地瘫在沙发上。

郭桓还没回过神来，母亲的消息就来了:

“苏苏，你怎么能轻易离婚呢？”

“你知道女人离婚后有多少人说闲话吗？”

没有安慰，没有同情。

就像我小时候一样，不管我做什么，我爸妈从来不在乎苏西的想法和感受。

就让她顾全大局吧。

现在，苏苏真的成了一个很会处理事情的人。

但她也失去了一个重要的东西:新鲜感。

苏苏知道自己从来没有“没心没肺”，只是不知道如何表达自己的情绪。

即使和最亲近的人，我也不敢表现出来。

无论发生什么，都只能自己消化。

为什么会这样？

因为，在成长的过程中，情绪受到了压抑，影响了我们对待情绪的方式。

网友@仙女分享了她的经历。

我妈控制欲很强，从小就管着我。

从吃喝耶戈到学习工作，我都得按她说的去做，我不能自己安排，因为在她眼里，我什么都做不好。

所以，我在家基本都是忍着憋着。

我记得最清楚的一次，我回家穿了一条阔腿裤。她不太喜欢。我越看越不喜欢。终于爆发了，这是一个意想不到的杀伤力。

她皱着眉头歇斯底里地叫道:“你穿的是什么裤子？穿出来不丢人吗？”

感觉我犯了个大错。

我只觉得委屈和害怕，不敢和她争辩。

现在习惯性压抑自己的情绪，隐藏自己的真实想法。好像下半辈子都会活在这种情绪压抑中。

被情绪压抑久了，才知道情绪表达是不允许的。

心理学家拉扎勒斯的认知评价理论认为:

情绪是人与环境相互作用的产物。

人之所以会有情绪，是为了反映环境对自己的影响。

同时，调整自己对环境的反应。

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