为什么A娃很容易感到疲劳？A娃容易疲劳的原因有哪些？

默认模式网络（DMN）过度活跃

研究表明：

A娃大脑默认模式网络（DMN）过度活跃，这个神经网络和思维漫游、白日梦以及对自我思考有关，使得孩子所消耗的精神能量过多，以至于其非常容易感到疲劳。

（默认模式网络分布在大脑各个区域，一共有九个子网络）

许多A娃，特别是那些不专心的亚型，研究报告一直感到疲劳状态。特别 当A娃遇到不感兴趣的任务或活动时，更可能感到缺乏精力。

A娃大脑中的多巴胺分泌不足

A娃大脑中的多巴胺分泌不足，这种负责大脑中任务奖赏和动机的物质，会影响孩子完成某件事的动机。

一项研究对比了多动症儿童和正常儿童的任务动机情况，发现：

A娃对社会评价、协作能力、需要注意力和具有认知挑战性的任务中明显更低，而且A娃的认知挑战能力主要是由于缺乏动机导致的。

伏隔核是纹状体最前面的部分，与边缘系统链接起来。它主要传递多巴胺物质，并在连接杏仁核、基底神经节、中边缘多巴胺系统与大脑额叶皮质的时候起到了枢纽作用。

伏隔核被认为是动机和行为之间的神经接口，负责与奖赏相关的信息加工、动机行为以及情绪处理，而A娃大脑中伏隔核是有损伤的。

大脑的奖赏机制薄弱，导致A娃很不愿意坚持做一件事情。即使完成了很艰难的挑战，他们也感受不到强烈的成就感和愉悦感，反而表现出漠不关心或者很疲累。

有些A娃因为低动机、拖延症等问题忘记写作业，没有参与家庭活动时，他们承担着很大的心理负担和压力，也会导致他们异常疲惫。

A娃存在睡眠障碍问题

A娃要比普娃有更多的睡眠问题。

A娃睡眠问题主要表现为：

睡眠抵抗、睡眠启动障碍、频繁夜醒、睡眠不安、有效睡眠时间减少、晨醒困难、日间思睡等。

睡眠质量差，睡不好，这也是A娃更容易感到疲惫的原因所在。

执行功能缺陷