失恋了很痛苦怎么办（失恋很难过）

失恋了很痛苦怎么办

我刚失恋好痛苦!我该怎么办?一、找人倾诉据说，倾诉真的是减缓痛苦的良药。直接地通过倾诉去表达自己对失恋的不满，算是一种很积极的发泄途径，倾诉的对象可以是家人、朋友、亲戚，甚至是同事...，接下来具体说说失恋很难过

失恋很难过,挺不住怎么办？我告诉你，不要哭，哭也没用，你还是要振作起来，因为你的男朋友还在等着你，你要相信自己，一定会找到属于自己的幸福的。”说完，她把手机递给我，我接过手机，看着她的背影，心里不知道怎么回事，突然有一种莫名的感觉，我想她应该是喜欢我的吧，可是我不知道该怎怎么开口，只能默默的祝福她。

我刚失恋好痛苦!我该怎么办?

一、找人倾诉

据说，倾诉真的是减缓痛苦的良药。直接地通过倾诉去表达自己对失恋的不满，算是一种很积极的发泄途径，倾诉的对象可以是家人、朋友、亲戚，甚至是同事。

其实我们都明白，当我们想要倾诉的时候，可能并不是因为失去恋情而太过痛苦，而是我们一时之间难以接受陪伴身边的人一下子悄然消失，是的，失恋的我们其实需要陪伴，而倾诉往往是一种很不错的途径。

二、放空自己

不知道是不是水瓶座的宝宝特别喜欢在难过的时候放空自己，又或是其实很多人都比较享受这种减压的方式。我试过失恋的时候，就躺在床上一整天，到了晚上早早就上床睡觉了，给失恋所带来的空虚感补了个充实的眠。让身心力疲的自己休息充足，放空自己其实真的很不错呢。

三、让自己没事找事做

据说忙碌是治疗寂寞的良药，我也曾经试用过这种方法。失恋了，我可以在公司里面，对一个千年未解的难题不断纠结从而绿色，获得上司的认可。

当然，许多人就会问，都失恋了哪还有什么心情工作。怎么说呢？可能是我还是属于比较现实的人，我总觉得时间放空一下，努力工作，前任是什么其实我可能也不大在意。

四、拓宽社交圈子，认识新朋友

失恋了很痛苦怎么办？认识新朋友啊！找新恋情啊！拓宽社交圈子啊！难道你要为一个不值得自己爱的人继续盖起头来悄悄哭吗？太不值得了吧老铁！相信我，当你一直沉浸在过去的恋情走不出来，大多数原因是因为你没遇到更加适合的才会耿耿于怀过去的。

五、一个人旅游散心

以上就是失恋了很痛苦怎么办（失恋很难过）的详细内容，希望大家能够有所收获！更多请关注倾诉星球其它相关文章！