怎么帮助有睡眠障碍的孤独症儿童？孤独症儿童家长可以在孩子睡前做下列有助于睡眠的活动？

关于怎么帮助有睡眠障碍的孤独症儿童很多人还不了解，今天小编就为大家整理了相关内容，希望对各位有所帮助：

•抗拒起床。•孤独症儿童在睡觉时间尖叫。•早晨很早醒来或者每天只有几个小时的睡眠。•在夜间起床。•孤独症儿童坚持和父母睡在同一个房问或者同一张床。2、应对措施对于睡眠障碍目前没有很...，接下来具体说说孤独症儿童家长可以在孩子睡前做下列有助于睡眠的活动

很多孤独症儿童家长反映患有孤独症儿童被睡眠问题所困扰。

1、孤独症儿童睡眠障碍的一般特征

•不愿去睡觉或者不愿躺在床上。

•抗拒起床。

•孤独症儿童在睡觉时间尖叫。

•早晨很早醒来或者每天只有几个小时的睡眠。

•在夜间起床。

•孤独症儿童坚持和父母睡在同一个房问或者同一张床。

2、应对措施

对于睡眠障碍目前没有很好的解决办法，但是父母要遵循一个重要的原则就是保持坚定，这样孩子就会意识到一切抗拒行为都不可能达到目的。

孤独症儿童家长可以在孩子睡前做下列有助于睡眠的活动；

•孤独症儿童在睡觉之前一个小时，不要进行过于激烈的活动。

•可以放一些轻柔的音乐或者让孩子静静地坐着观看喜欢的电视节目。

•确保在睡觉时间不要有感官上的刺激，如避免不寻常的噪声、味道、情景等。

•避免给孤独症儿童喝含有**的饮品。

•确保孤独症儿童的睡房有一个平静的氛围，不要过于刺激。如采用柔和的灯光。

•在睡前五分钟提醒孩子，让他们确时间做完他们正在做的事情。

拥有足够时间去完成正进行的活动，然后再开始另外一项活动，对于患有孤独症儿童非常重要。

较好每天做一些头部、脚部的按摩；确保环境安静，光线要柔和不要刺眼；不要突然提出要睡觉了，他会很焦虑，要给出足够的时间让他把睡前的事做完；如果哄孩子睡着了，没多久他突然跑出来了，装作什么都没发生，再重新按上述步骤做一遍。

3、建立睡觉的连锁反应

•孤独症儿童喜欢同定的连锁反应。

以下是一个例子：喝东西或者吃零食→在浴盆中洗澡、洗脸、用喷头洗澡→换上睡衣→刷牙→上床→听喜欢的故事、儿歌、歌曲→关灯家长要给孩子时间学习和意识到连锁反应中的每个步骤，这大概需要四个星期的时间。

孩子会逐渐把一系列的活动和睡觉联系起来。

这样做，家长可以训练孩子通过一系列的活动的发生预测结果的能力。

•如果孤独症儿童还是不愿睡觉，不断起身，就把他送回床上，但是不要太多理睬他。坚持这样做会让孩子意识到他的抗拒行为是不会有任何效果的。

以上就是怎么帮助有睡眠障碍的孤独症儿童？孤独症儿童家长可以在孩子睡前做下列有助于睡眠的活动？的详细内容，希望通过阅读小编的文章之后能够有所收获！更多请关注倾诉星球其它相关文章！